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9月6日「土曜練習会」

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    UGEMテーマ:スポーツ
    太陽が丘JC【土曜練習会】..原則毎週土曜日、太陽が丘公園クラブハウスAM9:30集合の任意練習会です。
    今日は明日、「セプテンバー駅伝」に参加するクラブ員が多いので、参加者は?
    予想に反し途中参加者も含め11名が集まりました。
    土練の参加者:その日によりまちまちで、ゆっくりさんもアスリートも日曜のクラブ練習に参加できない人も・・・

    練習コース:黄檗公園折り返し(宇治川ハーフコース)ですが、“白川トンネル〜天ヶ瀬ダム〜”、“森林公園〜”、“大吉山〜”、“〜激坂コース”、“〜宇治橋まで〜”等々、を決めています。

    練習内容:今日のコースは黄檗(坂)折り返し、明日の駅伝参加組は宇治橋経由ショートカット(12K)に決定!、太陽が丘公園〜縣神社〜天ヶ瀬〜宇治橋まで、全員お喋りSMILYをしながらのゆっくりラン走る、ここで太陽が丘までのショートカット組と、どうしても“黄檗”を目指したいkino○さん、iso○さん、nakaz○さん、fuku○さん、私mitsu○の黄檗組に分かれました。

    黄檗組、折返しの地点(坂)で皆さん暑い汗暑い、なので近くのコンビニで給水給水をして復路へ、kino○さん、iso○さんは余裕のラン、紅一点nakaz○さん元気!、おやおやfuku○さん一寸様子が・・・医療関係のiso○さんがfuku○さん“熱中症”だ〜、給水ポカリ(2L)しながら木陰で一休み(20分ほど)、痙攣も治り歩ける状態に回復、大事をとって皆で太陽が丘までウオーク・・・
    帰りが遅・・・ ショートカット組はいませんでした。

    歩きもありましたが18Kを無事完走?、給水とすこしお喋り人をして“黄檗”組も解散!
    熱中症のfuku○さん復活!参加の皆さんお疲れ様でした。

    土曜練習会

    【土曜練習会】楽しいですよ!皆様の参加をお待ちしています。
     mitsubachi
     
    ペンギン * 任意練習会 * 19:22 * comments(0) * - * - -

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