UGEMテーマ：スポーツ
太陽が丘JC【土曜練習会】..原則毎週土曜日、太陽が丘公園クラブハウスAM9:30集合の任意練習会です。
今日は明日、「セプテンバー駅伝」に参加するクラブ員が多いので、参加者は？
予想に反し途中参加者も含め11名が集まりました。
土練の参加者：その日によりまちまちで、ゆっくりさんも、アスリートも、日曜のクラブ練習に参加できない人も･･･

練習コース：黄檗公園折り返し（宇治川ハーフコース）ですが、“白川トンネル〜天ヶ瀬ダム〜”、“森林公園〜”、“大吉山〜”、“〜激坂コース”、“〜宇治橋まで〜”等々、を決めています。

練習内容：今日のコースは黄檗（坂）折り返し、明日の駅伝参加組は宇治橋経由ショートカット(12K)に決定！、太陽が丘公園〜縣神社〜天ヶ瀬〜宇治橋まで、全員お喋りをしながらのゆっくりラン、ここで太陽が丘までのショートカット組と、どうしても“黄檗”を目指したいkino○さん、iso○さん、nakaz○さん、fuku○さん、私mitsu○の黄檗組に分かれました。

黄檗組、折返しの地点（坂）で皆さん暑い暑い、なので近くのコンビニで給水をして復路へ、kino○さん、iso○さんは余裕のラン、紅一点nakaz○さん元気！、おやおやfuku○さん一寸様子が･･･医療関係のiso○さんがfuku○さん“熱中症”だ〜、給水（2L）しながら木陰で一休み（20分ほど）、痙攣も治り歩ける状態に回復、大事をとって皆で太陽が丘までウオーク･･･
帰りが遅･･･　ショートカット組はいませんでした。

歩きもありましたが18Kを無事完走？、給水とすこしお喋りをして“黄檗”組も解散！
熱中症のfuku○さん復活！参加の皆さんお疲れ様でした。



【土曜練習会】楽しいですよ！皆様の参加をお待ちしています。
　mitsubachi